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2º fase

 

Durante o curso é importante botar sempre antes de cada aula um novo objetivo.

O primeiro objetivo, depois do primeiro tiro, é acertar o alvo.

com o tempo os objetivos vão aumentando.

depois de acertar o alvo o próximo objetivo é não acerta o braço com a corda

1. atirar uma flecha sem se machucar

2. pensar onde estão os pés

3. de fase em fase aumentar a consciência do corpo

4. onde está o cotovelo do braço que puxa o arco

5. posição do quadril

e assim por diante

 

De novo devemos ressaltar que estes tiros devem ser intercalados com exercícios de coordenação motora.